2014夏季最新最有效的21天减肥秘诀 胖纸必看
正文开始：
健身减肥期间的食谱:
2014夏季最新最有效的21天减肥秘诀
1、每天只摄取1600大卡热量
减肥最不靠谱的方法就是饿肚子了，就算你每天都在刻健身减肥期间的食谱:意的减少卡路里，但也不准自己倒饿肚子的状态。因为身体在没感觉饿的状况下，代谢会正常运转，这种边吃边瘦的的减肥方法，是绝对不会反弹的。
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