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健身减肥期间的食谱:2014夏季最新最有效的21天减肥秘诀胖纸必看

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2014夏季最新最有效的21天减肥秘诀 胖纸必看
正文开始:

健身减肥期间的食谱:

2014夏季最新最有效的21天减肥秘诀

1、每天只摄取1600大卡热量

减肥最不靠谱的方法就是饿肚子了,就算你每天都在刻健身减肥期间的食谱:意的减少卡路里,但也不准自己倒饿肚子的状态。因为身体在没感觉饿的状况下,代谢会正常运转,这种边吃边瘦的的减肥方法,是绝对不会反弹的。


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正文结束:
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