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喝什么汤能减肥,3种家常瘦身汤品做法推荐[做法大全]

分类:美容养颜  |  时间:2019-05-19   |  Tag:

美容护肤网分享3种减肥汤的做法带图片 一、青木瓜汤 1、首先我们要准备做这款汤所需要准备的食材,有鲑鱼头、青木瓜,还有就是黄芪与生姜。然后我们再把木瓜洗干净去皮,鱼头洗干净切块备用。 2、在锅中加入足量的水 3、之后再把所有准备好的食材都放入到锅...[查看全文]

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冬季怎么减肥好,冬天健康减肥食谱推荐[做法大全]

分类:美容养颜  |  时间:2019-05-19   |  Tag:

美容护肤网分享5种冬季减肥食谱的做法带图片 腊肠炒秋葵一 腊肠100g、秋葵250g 银耳10g、油1大勺、盐1小勺。 1、准备原料。 2、银耳放水中浸泡半天。清洗掉泥沙后,并把根蒂去掉,撕成小朵。 3、腊肠清洗一下,放锅中蒸20分钟。 4、放凉后,将腊肠切成小片。...[查看全文]

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女性减肥素菜食谱[做法大全]

分类:美容养颜  |  时间:2019-05-19   |  Tag:

美容护肤网分享7种减肥素菜食谱的做法带图片 炒五彩素菜一 淮山、玉米仁、红萝卜 青豆、青椒、盐、调味油、淀粉 胡椒粉 1、洗净材料切丁,起锅下油全部倒下去炒 2、炒到熟时,加盐,装盘。 3、淀粉加水稀释后下锅里搅拌,加少许盐跟胡椒粉 4、粘稠时变成透明...[查看全文]

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冬天减肥吃什么好,7种冬季瘦身食谱[做法大全]

分类:美容养颜  |  时间:2019-05-19   |  Tag:

美容护肤网分享7种冬天减肥的做法带图片 减肥素煲一 冬瓜、玉米 淮山、面筋、西兰花、香菇、红萝卜 盐、酱油、芝麻油。 1、洗净材料,将玉米切块垫底,其他的均匀铺上。 2、放入水,要漫过材料 3、之后大火沸开,中火30分钟,水收得差不多时 4、加盐,滴上芝...[查看全文]

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瘦身早餐食谱[做法大全]

分类:美容养颜  |  时间:2019-05-19   |  Tag:

营养健康的瘦身早餐食谱做法大全 1.嫩煎猪肉加煮蔬菜 【主料】猪后肘肉(瘦肉,切薄片)60克,卷心菜60克,嫩茎花菜30克,花菜30克。 【配料】油、烤肉的料汁(或盐、胡椒)少许,胡萝卜、酱油各适量。 制法: ①蔬菜适当切碎,煮过。 ②在盘中盛入嫩煎烤肉。 ③...[查看全文]

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减肥营养餐食谱大全[做法大全]

分类:美容养颜  |  时间:2019-05-19   |  Tag:

营养瘦身早餐:鸡蛋+豆浆+苹果 健康营养的早餐不仅能保证身体的正常运转,提高身体的新陈代谢,而且有助于调节一天的食量。 早晨在吃鸡蛋的同时,再添加1杯豆浆和1个苹果对减肥与健康非常有好处! 鸡蛋是蛋白质、维生素A、B2、B12、磷、铁等营养素的来源。苹...[查看全文]

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女生瘦身早餐食谱大全[做法大全]

分类:美容养颜  |  时间:2019-05-19   |  Tag:

最适合女生瘦身早餐食谱做法大全 第一道:孢子甘蓝煎蛋早餐 抱子甘蓝的小叶球蛋白质的含量很高并且还有大量的维生素C,居甘蓝类蔬菜之首。 现在做: 食材: 培根......50g 洋葱(切块)......100g 红薯(切块)......250g 蒜......适量 球芽甘蓝(去茎切片).........[查看全文]

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一周减肥营养餐食谱[做法大全]

分类:美容养颜  |  时间:2019-05-19   |  Tag:

减肥营养餐食谱一周 一、薏仁冬瓜汤 材料:薏仁60克;冬瓜600克;茯苓10克;红枣6颗;姜片2片。 做法 1、将冬瓜外皮轻刷洗净,去籽、切去绿色外皮后,切块状备用。冬瓜皮切小片及籽留着备用。 2、薏仁、茯苓、红枣用水洗净备用。 3、将薏仁、冬瓜皮、冬瓜籽、茯...[查看全文]

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简单减肥晚餐食谱大全

分类:美容养颜  |  时间:2019-05-19   |  Tag:

减肥晚餐食谱的简单做法大全 1、栗子米饭 材料米或糯米35克。 【配料】栗子、料酒、盐各少许。 做法 ①栗子剥去内皮,用盐水泡30分钟左右。 ②我们把米溢、料酒、水、栗子全都放在电饭煲里面再将它们做成米饭。 小编点评:板栗是壳类果实中脂肪含量最低的,...[查看全文]

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冬季减肥晚餐食谱[做法大全]

分类:美容养颜  |  时间:2019-05-19   |  Tag:

家常冬季减肥晚餐食谱做法大全 凉拌豆芽 原料:豆芽,辣椒 配料:芝麻油,盐,葱 做法: 把豆芽洗干净,沥干水,辣椒切碎,葱切葱花。 锅里放水烧开,放入豆芽焯水,捞出沥干,装盘,加入盐、芝麻油、葱花拌匀即可。 tips:这道凉拌豆芽,所含热量非常低,能...[查看全文]

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