很多人觉得吃肉会长肉，是肥胖的元凶。事实上，吃肉好处多多，它富含优质蛋白、脂类、脂溶性维生素、B族维生素和矿物质，是人体蛋白质的主要来源。而且蛋白质能够有效的抑制胃饥饿激素，让我们更抗饿，也就是传说中的饱腹感更强，反而对减肥有帮助。 01 减肥...[查看全文]

一直以来，养生界都流传着很多关于空腹不能XX的故事：空腹喝牛奶容易拉肚子不吸收、空腹吃水果伤胃…… 事实上，没有什么食物是空腹不能吃的。如果你身体健康，没有不能吃什么的医嘱，那么在觉得饿的时候，基本没什么食物是绝对不能吃的。无论是什么，能帮你...[查看全文]

末梢神经炎是由多种原因如中毒、营养代谢障碍、感染、过敏等因素引起的多发性末梢神经损害的总称，可分为急性、亚急性、慢性、复发性四种，那么末梢神经炎的症状都有哪些呢？一起来了解一下吧。 末梢神经炎的症状 1.感觉障碍 在病症初期，患者常常会感觉到手...[查看全文]

柠檬红茶是一款常见的茶饮，是由红茶浸泡柠檬制作而成的，味道酸酸甜甜的非常好喝，其中的柠檬和红茶都是对身体有很多好处的，但是却又不是适合所有人群，那么饮用柠檬红茶的功效与作用及禁忌人群分别是什么呢？ ——柠檬红茶的功效与作用 1、生津止渴 柠檬红...[查看全文]

今天，我们迎来了一年中白昼最长的日子----夏至。 夏至的到来，这一天正午阳光直射北回归线，北半球迎来白昼最长的一天，此后就是进入了一年中最热的三伏天。 而随着气温逐渐升高，全国大部分地区也都进入了“烧烤”、“蒸煮”模式，大家往往出门五分钟，流汗...[查看全文]

小时候不听话，总是被老师揪着头发拉起来罚站。 当时的我有个梦想，要是自己没有头发那有多好啊，现在看来这个梦想没想到快要实现了....... 如今，当还在嘲笑靠打玻尿酸试图挽留青春的人，怎么也没想到，自己也开始用起了各种生发偏方，企图留住那少的可怜的...[查看全文]

史上最大的谎言，莫过于-----“今晚我一定要早睡”。 尽管无数次在白天里发誓，但每逢夜幕降临之时，一顿宵夜、一部电视剧、一场游戏都会让这个誓言瓦解。 正所谓：熬最晚的夜，敷最贵的面膜。 大家也都知道熬夜对身体带来的伤害，但还是挡不住主动或者被动去...[查看全文]

连续几日的高温，让不少人都忍不住去质问---- 不过夏天的太阳最为猛烈，不仅太阳光线非常毒，而且紫外线也很强，如果外出的时候，没有做好足够的防晒措施，就会导致晒黑我们的皮肤，严重的话可能还会把皮肤晒伤。 因此，很多人在出门前就要抹一层厚厚的防晒霜...[查看全文]

身体出汗本是一种自然的生理现象，但是如果出汗异常的话就可能是身体出现了不良症状引起的，例如体虚多汗就是非常常见的一种，那么导致体虚多汗的原因有哪些呢？下面我们一起来了解吧。 ——体虚多汗的原因 1、疾病引起 如果身患一些比较严重的疾病的话，那么...[查看全文]

体寒和宫寒是寒症中的一种，也都是常见的临床现象，都可引起患者出现诸多的不良症状，那么体寒和宫寒的区别是什么呢？下面一起来了解吧。 ——体寒和宫寒的区别 (1)殃及范围不同 体寒泛指的是整个人身体出现的寒邪引起的症状，而宫寒指的只是女性子宫的寒症；...[查看全文]