据报道，吴佩慈年初的时候在香港剖腹产下女儿“小蕊蕊”（Hillary），可是，产后才短短6天，除了上围明显“增量”之外，其他犹如少女的体态。一起看看想知道吴佩慈快速瘦身的方法吧！
吴佩慈怀孕照片
吴佩慈年初的时候在香港剖腹产下女儿“小蕊蕊”（Hillary），可是，产后才短短6天，除了上围明显“增量”之外，四肢纤细、小腹平坦，产前犹如少女般的体态依旧维持的很好，让不少网友惊讶不已！想知道吴佩慈瘦身秘诀吗？一起来看看吧！
吴佩慈产后成功瘦身
吴佩慈产后在微博晒出产后照片粉丝报告近况，除了透露母女平安出院，也感谢各界关心。照片中的她，身穿粉色短袖上衣搭配蓝色紧身裤，四肢依旧非常纤细，微微露出的腹部也十分平坦，产前和产后的体态几乎没变，唯一的转变只有原本的C罩杯明显升级！许多网友看到她的照片后惊叹连连，还有不少人纷纷在留言中询问“养瘦”秘诀。
据小编了解到，吴佩慈产后瘦身餐是符合准妈妈的补身子需要，其低脂营养全，也很适合正在减肥的MM哦！
吴佩慈产后照片
吴佩慈一周瘦身餐 周一：第一天的配餐主要帮助是解决周末满足完口腹之欲后的水肿问题，能消肿利尿、减肥。。气血虚的女孩可以经常食用。 早餐：薏米粥一碗、荷叶小黄瓜一份、枸杞30克冲水服用。 中餐：红豆糯米饭一份、黄花菜炒肉一盘。 晚餐：猪肚莲藕汤、米饭一小碗、枸杞30克冲水服用。 周二：有助于打开各位新妈妈的胃口，在享受美味的同时，又减轻了体重，真正是越吃越瘦的彻底享受！ 早餐：饭前大黄片5片、皮蛋瘦肉粥一碗。 中餐：章鱼绿豆煲酿莲藕、米饭一碗、枸杞30克冲水服用。 晚餐：木耳鱿鱼汤、米饭半碗、胡萝卜榨汁一杯。
吴佩慈产后照片
周三：帮助肠道充分蠕动，促进消化 早餐：蜂蜜2勺温开水冲服、地瓜饼两块、拌菠菜一份。 中餐：茯苓豆腐、细面馒头一个。 晚餐：粉红魔芋丝、过水面条一小碗、苹果汁一杯。 周四：排毒大餐，帮你甩掉肚腩，排除毒素！ 早餐：绿茶粉加少许蜂蜜加温水冲服、南瓜粥一碗。 中餐：怪味海带、糯米饭一碗、西红柿汁一杯。 晚餐：玫瑰蜜枣茶、米饭小半碗、苹果汁一杯。 周五：膳食平衡，把胃保养好 早餐：枸杞30克冲水服用、黑米核桃粥一碗、西芹拌百合一份。 中餐：红花鸡蛋面、米饭小半碗、花草茶一杯。 晚餐：党参枸杞鸡肉汤、花草茶一杯。
快速瘦身的方法二：保持心情愉快，勤做运动 方法：从准备怀孕的前半年开始，就应该积极调整身心健康，做一个有准备的准妈妈。这样不但能孕育出一个健康宝宝，而且能更好地照顾自己。只要孕期体重不暴增，产后保持心情愉快，那恢复身材就容易得多。 方法：不要长时间维持同样的坐姿或站姿，特别是长期坐办公室的或专柜销售人员。要经常起身活动一下，至少每隔一个小时要活动一次，拍拍臀部及大腿，做做简单的伸展操。即便是坐著，也最好在背后加个靠垫，另外不要长时间翘著二郎腿。 其实，最快的减肥瘦身方法，首先一定要从调理饮食开始，但是千万不要为了快速瘦身而选择节食，因为身体比较虚弱，只有补好了才能瘦下来!因此，正在瘦身的你完全可以参考吴佩慈这个瘦身餐单哦！
