春季该如何减肥 四种刮油食物健康又营养
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合理健康的减肥食谱:
牛奶
牛奶里面含有超级丰富的钙质，它嫩一直抑制人体胆固醇的结合，从而减少胆固醇的产生。每天饮用低脂牛奶3-4杯左右，一个月后你就会看到很明显的瘦身效果。
：春季该如何减肥 四种刮油食物健康又营养
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