为什么就是瘦不下来 3个习惯导致你越来越胖
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一周减肥食谱营养降又减重:
1、吃的量太少
想要加速代谢,每天一定要摄入一定的热量,如果你的一天摄入热量不超过1200卡的话,很容易导致营养不良,最终的结果死,代谢越来越差。
很多女生都有不吃早餐的习惯,这一周减肥食谱营养降又减重:样不仅不会消耗热量,反倒会让身体变成“不消耗热量”的易胖体质。
:为什么就是瘦不下来 3个习惯导致你越来越胖
正文结束:
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