糙米，薏仁汤
主料:糙米1把,薏米1把,水适量
女人必喝：红豆+大枣露=补血,滋阴,美容
糙米薏仁汤相信是很多朋友都比较熟悉的一种补品，尤其是对于女性朋友来说，糙米薏仁汤具有很好的养颜补血的功效。薏米是大家非常熟悉的一种食物，薏米具有药食两用的作用，薏米能够防止女性容颜衰老，对内分泌失调引起的青春痘，痤疮等，有着很好的治疗作用，所以常吃糙米薏仁汤非常好。糙米薏仁汤中的糙米是一种营养价值非常高的粗粮，糙米中含有大量的矿物质和各种维生素，能够有防止心脑血管疾病，防止便秘，增加肠胃蠕动的功效，与薏米相搭配，食疗作用更佳。
糙米薏仁汤的养颜做法与食疗功效步骤
1. 糙米和薏仁全部洗干净。www.meichubang.com
2. 洗干净的糙米和薏仁放入电饭锅，加入适量的水，水可以多放一些，按下电饭锅的一小时煲汤。
3. 一个小时后，关掉电饭锅电源，装出来，放凉一会就可以享受美味啦。
小贴士
煮两个小时更好喝。
