俗话说每逢佳节胖三斤，接下来就要迎来新年、小年以及春节，在这些节日里都会通过美食来庆祝，稍有不慎就会让本来就肥胖的身材雪上加霜，而调整饮食习惯可以帮助瘦身，但是减肥的人晚上最好怎么吃呢？ 减肥的人晚上吃这些食物可以帮助瘦身 首先、燕麦片 想要...[查看全文]

阴虚内热指的是体内的阴液亏虚，水不制火所致的发热证，多是由于日常的不良饮食和生活习惯造成，一般表现为手足心热、大便干燥、易怒易躁等症状，那么阴虚内热体质如何调理呢？ 阴虚内热体质如何调理 1.饮食 有阴虚内热症状的人平时的饮食须以清淡为主，可以...[查看全文]

减肥是很多人医生都在做的事情，在众多的减肥方法当中大家都想要选择最简单最省事的一种，吃全麦面包获得了人们的认可，那么到底吃全麦面包能减肥吗，全面面包有什么好处又该如何来挑选好的全麦面包呢？ 吃全麦面包能减肥吗 想要知道全麦面包是否可以减肥就需...[查看全文]

每年6月15日是健康素食日。 这个节日是素食主义者提倡人类多以素食为主，同时号称多吃素来拯救地球的低碳饮食。 实际上，随着环保意识和健康意识的进一步普及，人们的饮食习惯也逐步发生转变，不少人开始从肉食主义转变为素食主义。 而这两个饮食派别也一直争...[查看全文]

阴虚内热是极为常见的一种病症，多是由于日常的饮食不当及不良的生活习惯、长期的负面情绪所致，那么阴虚内热体质的特征和表现都有哪些呢？一起来了解一下吧。 阴虚内热体质的特征和表现 1.发热 阴虚内热体质的人体内的火气一般都比较大，因此患者的手脚部位...[查看全文]

当父亲节遇上618，大健康礼品成为了年轻人关注的焦点。业内专家指出，随着身体的逐渐衰老，咽喉等器官的机能也会减弱，因此咽干、咽痒乃至慢性咽炎已经成为困扰老年人的健康问题。在这一情形下，以日本百年药企龙角散为代表的咽喉护理类健康产品就成为了网友...[查看全文]

随着科学不断发展，越来越多的人开始进入“机不离手”的生存模式。 尤其是好不容易躺在被窝，在这个专属属于自己的一个时间内，总的打开手机刷一刷，看看各种八卦信息，了解各种方向趋势。 但问题是这样的玩法，小心伤眼又折寿？ 科学新发现：睡前玩手机伤眼...[查看全文]

跑步不仅可以提高我们的心肺功能还可以改善我们的精神压力，经常跑步的人，身体抵抗力都会比较好。不同时间跑步，效果是不一样的。有些人说早上跑步比晚上好，有些人说晚上跑步比早上更能锻炼身体，那么结果到底是什么呢，我们来一一辩证吧。 首先，不管什么...[查看全文]

肾衰竭属于肾脏疾病的一种，在临床上是非常常见的。很多人对于会引起肾衰竭的病因不是太了解，接下来就跟随小九一起了解下肾衰竭这个疾病！ 肾衰竭的病因是什么？ 肾脏自身病变：这个原因引起的肾衰竭大约占有肾功能衰竭的百分之70左右，如各类慢性肾小球肾炎...[查看全文]

气滞血瘀证，指的是气机郁滞而致血行淤阻所出现的证候，多是由于情志不遂、外邪侵袭导致，那么气滞血瘀的症状和表现都有哪些呢？ 气滞血瘀的症状和表现 1.脸部表现 当患者的血瘀现象相对气滞来说更严重时，其面部会有着色素沉着、黑眼圈、黄褐斑等现象，且患...[查看全文]