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牙齿美白方法:7招刷出洁白牙齿

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Tips 1: 选择膏体细腻光滑的牙膏

  买牙膏的时候首先试挤,质量良好的牙膏,应能自然地挤出,膏体比较细腻光滑,并为正常的圆条状,在阳光反射下察看,细腻、光滑、色白和洁净,无杂质和发黑现象。

  Tips 2:含氟牙膏和中草药美白牙膏结合起来交替使用

  牙刷杯里最好备有2支以上的牙膏,1天刷牙2-3次,间隔用不同的牙膏刷牙。这样能起到不同的功效,以及抑制口腔细菌的增生!

  Tips 3:使用药物牙膏时应对症选用

  药物牙膏从效果上看,大体可分为预防龋齿、脱敏镇痛、消炎止血、除牙结石等,应对症选用。以免引起副作用,若久用一种药物牙膏,会使细菌产生抗药性,影响疗效。

  牙齿没病最好不要用药物牙膏,因为普通牙膏中含有冰片、丁香油、薄荷脑等原料,也具有一定防治口腔疾病的作用。

  Tips 4: 不用水沾湿牙膏就开始刷牙

  许多人刷牙时会习惯性地将牙膏先蘸水,这样会有更丰富的泡沫,其实这会减少牙膏摩擦剂以及清洁成分与牙齿的摩擦,减弱刷牙的效果。

  Tips 5:牙膏用量只需黄豆粒大小就行

  很多人都会认为牙膏越多越好,其实不是,每次刷牙只需黄豆粒大小就行了。如果过多的话,导致误吞,还可能造成氟摄入过量,使牙齿变脆,出现氟斑牙等。

  Tips 6: 选择具防蛀功效的含氟牙膏

  含氟牙膏具有防蛀功效,能增强牙齿的抗龋力。且用含氟牙膏刷牙,消除菌斑或抑制牙斑中细菌生长,对抑制牙结石的形成和促进牙周组织健康起到一定作用。

  应该特别注意选择含氟防蛀又确保不磨损牙齿的优质牙膏。

  Tips 7: 刷牙后并不需要把嘴潄得很干净

  事实上,刷牙后并不需要把嘴潄得很干净。刷牙后第一口水如果能潄10秒钟,它将带走我们口中95%刷牙产生的泡沫等,剩余的5%可以在一天中保护我们的口腔健康,抑制牙菌斑的形成等,所以漱口并不用太干净,那样反而对口腔健康不利。

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