红枣是一种很好吃的食物而且还有养生美容的功效。吃过红枣的人都知道,每日三颗枣,是可以起到美容的效果。除此之外红枣还有增加体力,加强肌力的功效。经常吃的老人还能长寿。其中红枣中还含有环磷酸腺苷,是可以达到扩张冠状动脉,增强心肌收缩力,还有山楂酸等成分,具有抑制癌细胞的作用。因此,很多女性喜欢生吃红枣还有放在汤里面。比如乌鸡汤,骨头汤,还有莲子汤。而且红枣还可以泡茶哦,养颜美容喝什么自制养生茶吧。那么下面小编交大家做一种简单的红枣食用方法:养颜美容喝什么自制养生茶,一起来试试吧。
红枣的冲泡方法有以下几种
1,红枣枸杞茶
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制法:红枣25克,枸杞子20克,适量红糖。把红枣(去核)与枸杞子放入锅中,加入适量清水煎煮。红枣煮软后,放入红糖,调匀,即,饮用。功效:健脾益肾,辅助降压。
2,红枣茶
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制法:红枣5克,用刀子划破,去核,放入茶杯中。以沸水冲泡,每日作茶饮。功效:健脾和胃,养肝补血,益气生津。
3,薏仁红枣茶
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制法:薏仁50克,红枣25克,绿茶2克。把薏仁与红枣(去核)混合,注入适量清水一起煮至软烂。加入冲泡好的绿茶汁,再一起煮3分钟,待稍凉即可饮用。功效:解毒,抗癌。
4,人参红枣茶
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制法:人参、红枣各25克,红茶5克。将人参、红枣(去核)洗干净,与红茶一起放入锅中,煮成茶饮。
功效:益气补血,增强体力。
以上就是:“自己动手做的养生红枣茶”的五种简单一做的小方法,大家平时在上班休闲之余可以尝试自己做做。特别的爱美的女性可以长期的喝哦。除以上的方法如果爱吃黑木耳的朋友也可以尝试黑木耳红枣茶,用黑木耳12克,红枣10克,适量冰糖。红枣去核后放在一起用温水浸泡,在用蒸锅中蒸1小时即可饮用。主要的功能是补血活血,化淤抗凝。次方法女性可以在月经期间食用。对于贫血的人来说也是有很好的效果哦。
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