如何制作无糖无油无盐燕麦饼，无糖无油无盐燕麦饼的详细图解做法分享
这款饼干做法非常的简单，但是很健康，而且很抗饿，我觉得减肥不能节食，一定要吃些有质素的东西，改变饮食结构，适量运动，最后再悄悄地告诉大家，两年成功减肥四十斤!(收起)
主料：即食燕麦100g，即食燕麦(磨粉)100g，小苏打2g，黑加仑干1把，蛋白3个，芝麻(黑白随意)少量
无糖无油无盐燕麦饼(适合健身、减肥人士)的做法步骤
1. 黑加仑干摘掉蒂子，泡水待用;
2. 即食燕麦用干磨机磨成燕麦粉;
3. 加入蛋白和小苏打拌匀，蛋黄可以留着做曲奇;
4. 捞出来的黑加仑干和未磨粉的燕麦放入拌好的面团，揉匀;
5. 分成二十份，先捏成团，再用手压扁，撒上芝麻，然后用擀面杖擀薄，越薄越好，但是要注意不要太用力，一是黑加仑要爆浆，二是饼干边缘要开裂的;可以开始预热烤箱160度;
6. 将擀扁的饼干放入160度预热好的烤箱内，中层，二十分钟;
延伸阅读：无油无糖无面粉 燕麦饼干怎么做
