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肥胖症患者的食谱,治疗肥胖症偏方大全[做法大全]

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肥胖症患者适合吃什么?有什么偏方可以治疗肥胖症?下面美容护肤网为您推荐适合肥胖症患者的食谱及偏方大全带图片

肥胖症患者的食谱,治疗肥胖症偏方大全 美容护肤网

  肥胖症患者的食谱

  一、田园时蔬粥

  材料

  米,水,油2滴,香菇,胡萝卜,玉米粒,花椰菜,盐,鸡精,白胡椒粉

  做法

  1.首先就是把米洗净,加适量的水,滴两滴油,大火煮开后,中小火煮到米都开花,并且粘稠,如果有高汤的话,也可以用高汤来煮,味道会更鲜美。

  2.蔬菜我准备了新鲜香菇、胡萝卜、玉米粒、花椰菜。

  3.香菇洗干净后切成小丁,胡萝卜也是切小丁,花椰菜也切成小朵就可以了。

  4.到粥煮的粘稠之后,胡萝卜丁先过油炒一下,炒出红油之后就盛入粥里,这样胡萝卜素才可以释放出来。

  5.胡萝卜入锅后,可以把香菇丁和玉米粒也一起放进粥里,煮10分钟左右,就放适量的盐、鸡精、白胡椒粉调味,最后放花椰菜,再煮2-3分钟,花椰菜变色煮一下就可以了,因为粥的温度,还会在关火之后慢慢渗入花椰菜中,让它进一步的成熟。

  6.这样就可以了,好喝的粥可以上桌了。

  二、肉片炒卷心菜

  材料

  主料:圆白菜300克,

  辅料:瘦猪肉50克,

  调料:植物油25克,酱油15克,盐3克,白砂糖10克,大葱5克,姜5克

  做法

  1.先将葱、姜分别去皮、洗净,均切成丝,备用;将瘦猪肉洗净,横刀切成薄片;卷心菜洗净,去蒂切成象眼块待用。

  2.净炒锅置火上,放入植物油,热后放入肉片煸炒断生,加入葱、姜丝、酱油、白糖、盐炒匀,投入卷心菜,用急火快速煸炒断生即成。

  三、南瓜粥

  材料

  南瓜,大米,冰糖

  做法

  1.南瓜去皮切块

  2.洗干净大米加入适量的清水烧开后

  3.加入南瓜块,慢火熬至白粥粘稠,南瓜熟烂食用前加入适量的冰糖待溶化后即可

  中医治疗肥胖症偏方大全

中医治疗肥胖症 中医偏方大全 肥胖症 

  枸杞子茶治肥胖症

  【功能主治】滋肾润肺,补肝明目。适宜于肥胖症。

  【偏方组成】枸杞子15克。

  【用法用量】每日2次,每次15克,代茶冲服。

  【宜忌】外邪实热,脾虚有湿及泄泻者忌服。

  【病例验证】赵某,女,38 岁。身高1.6米,体重70千克,自觉疲乏,呼吸短促,心悸,腰酸,下肢轻度浮肿,血压19.95/11.97千帕。诊断为肥胖症。按上方服用拘杞子茶。 1个月后,体重降低3千克;连服4个月,体重降至60千克,血压15.96/9.97千帕,诸症均消。继服枸杞子茶半年,体重正常。

  黄芪党参治肥胖症

  【功能主治】健脾益气,活血理气,通腑导滞,降浊化饮。主治肥胖症。

  【偏方组成】黄芪30克,党参、苍术、丹参、山楂、大黄、荷叶、海藻各15克,白术、柴胡、陈皮、姜黄、泽泻、决明子各10克。

  【用法用量】上药水煎服,每日I剂,每剂分3次服,早中晚饭前半小时各服1次。1个月为1疗程。

  【病例验证】朱某,男,39 岁。患者嗜睡,喜食肥肉,体重逐年增加。因自觉头昏、乏力、肝区不适、胃胀、大便不成形,一年前诊断为脂肪肝,服用西药效果不显。主诉自觉症状未减,舌质 暗,苔腻,脉弦缓。身高1.65米,体重83.5千克,血清胆固醇7.11mmol/L,甘油三酯2.55mmol/L。脉症均属本方适应病症,故以本方 治疗,服用30剂后,自觉症状消失,体重降至72.8千克,血清胆固醇5.54mmol/L,甘油三酯1.03mmol/L。回省医院复查:肝活检证明脂 肪消失,一年半后询问无相关并发病发生。

分类:减肥食谱食谱大全
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