摩颈法 ：站直或坐立，仰头，颈部伸直，用手沿咽喉部向下按摩，直至胸部。双手交替按摩20次为1遍，可连续做2~3遍。注意按摩时拇指与其他四指张开，虎口对住咽喉部，自颏下向下按搓，可适当用力。这种方法可以利咽喉，止咳化痰。 搓鼻法 ：将两手拇指外侧相互...[查看全文]

花生 花生米味甘、性平，入脾、肺经;有扶正补虚、悦脾和胃、滋养调气等功效，花生是30岁女性抗衰老的首选食品，这主要归功于它们富含维生素E，同时还有防止褐素沉着于皮肤的作用，避免色斑、蝴蝶斑的形成。 花菜 花菜分白色和绿色两种，花菜性平味甘，有强肾...[查看全文]

定期去除老废角质，是美白祛斑最必要的一步骤，由于黑斑产生于皮肤的基底层，因此使用的淡斑护肤品应该是作用于肌肤深层的，并且也能够有效的去除老废角质，从内到外的淡斑。平日里可以先进行局部去角质，再进行美白。 巧祛脸上斑斑点点的快速美白妙招 1、要...[查看全文]

一、牛奶+燕麦=去掉斑点 材料：牛奶，燕麦 肌肤痤疮、雀斑、黑头、面疱，只要问题不是特别严重，只需每天使用10分钟的燕麦面膜即见效，将2汤匙的燕麦与半杯牛奶调和置于小火上煮，然后等它还是温热的时候涂抹在脸上，10分钟后温水洗去即可。 二、牛奶+食盐=...[查看全文]

对女士来说，红葡萄酒不仅口感独特，还可以起养颜美容作用。它通过促进新陈代谢、清除氧自由基、营养皮肤组织，使女士们的皮肤更娇嫩，更具生命活力，更显现出光彩照人的风采。 喝红酒对皮肤有益 红葡萄酒中的萃取物，可控制皮肤的老化—在植物界中常出现的...[查看全文]

何穗在2014伦敦维密秀场 何穗在2014伦敦维密秀场 奚梦瑶在2014伦敦维密后台 奚梦瑶在2014伦敦维密后台 所谓一白遮三丑，中国人对白向来都有极致追求。不过不得不说，站在一堆维密天使中间何穗和奚梦瑶还是白到玉肌瓷骨毫无瑕疵，真是让人醉了。 如此白到像艺...[查看全文]

时值冬天，更加是一个进补的好时候。广大的女性同胞们想要保养好自己的皮肤，必然应该在食品上下一些功夫才行。在这里为大家推荐的是冬瓜和土豆、首先来看看冬瓜，本身的冬瓜就是一个美容的佳品，如果大家坚持食用冬瓜来擦抹面部的话，那么可以让我们的皮肤...[查看全文]

1、冬瓜肉 烹煮方式多样，清炒、红烧或熬汤皆宜。冬瓜的膳食纤维含量高达0.7%，可以调理血糖、血脂，并降低胆固醇。内含的丙醇二酸则能抑制醣类转化为脂肪，对于高血压防治与减肥很有效果。 冬瓜美白皮籽营养价值胜过瓜肉 2、冬瓜皮： 洗乾净后加水煮沸饮用...[查看全文]

第一招：温水+洁面乳彻底清洁肌肤 怎样美白祛斑，干干净净的皮肤是任何护肤产品能够吸收的关键。所以彻底清洁肌肤变得尤为重要。小编提醒MM注意正确的洗脸方式：用温水冲洗脸后，挤取适量洁面乳用手搓出丰富泡沫，用泡沫轻轻的洗脸。洗脸时要用手指从外到里...[查看全文]

一年一度的维秘秀让人大饱眼福，天使面孔魔鬼身材的超模们在T台上极尽诱惑，要问今年的亮点是啥，必定是两位中国超模何穗和奚梦瑶白得耀眼的雪肌了，黄种人居然能白过欧美白人，实在逆天。这其中的美白玄机是什么，让我们探访中国超模们的美白肌秘吧！ 何穗...[查看全文]