莫文蔚的独家减肥方法： 一、做完运动才能安心睡觉 学生时代开始，莫文蔚就会固定每天游泳半小时，后来当了艺人，就只能抽空才能游个过瘾啦！ 除了游泳，Karen每天必做的运动还有仰卧起坐，除非那天真的累到倒头就睡，否则她睡前一定都会做个30下，才安心躺...[查看全文]

许多上班族由于长时间坐在办公室，缺乏运动，很容易堆积脂肪在腹部的位置，那么，如何减腰部赘肉？9个方法一周见效。 时刻保持收腹状态 保持收腹的状态，无论是在坐公交车、走路、坐着等等时候，要提醒自己保持收腹，这样能帮助你增加腰腹部脂肪的燃烧，是减...[查看全文]

我叫肥肥，一年前体重128斤，现在只有98斤。以前的我，手臂太粗都不敢穿露一点的衣服。冬天即使穿得很少也会看起来像只蚕宝宝……特别是圆圆的脸，一笑还会出现2～3个不等的下巴……一说起往事好桑感。 不过，现在我已经成功变身为拥有S曲线的瘦MM了!为啥?那...[查看全文]

女人的身材究竟要多瘦才刚刚好呢，或许你会觉得太抽象，那么就让四大明星来告诉你 李冰冰 “要瘦，更要状态好...[查看全文]

想让自己看起来显得更美，单单靠保养脸是不够的，如果你能一直保持S形身材，那么你看起来可能会比你的真实年龄更年轻哦，并且更健康，赶快来学学保持S曲线超级的简单方法吧。 千万别以为保养好脸就能将年龄隐藏于无形，暴露年龄的除了脸以外更多的是身形。据...[查看全文]

女生也有大肚腩，而且稍不留神，身材会严重走样！想要快速瘦肚子？找准原因很重要，对症下药瘦的快！ 【组图：4招击毙女生四种典型大肚腩】 女生也有大肚腩，而且稍不留神，身材会严重走样！想要快速瘦肚子？找准原因很重要，对症下药瘦的快！ 【组图：4招击...[查看全文]

据报道，吴佩慈年初的时候在香港剖腹产下女儿“小蕊蕊”（Hillary），可是，产后才短短6天，除了上围明显“增量”之外，其他犹如少女的体态。一起看看想知道吴佩慈快速瘦身的方法吧！ 吴佩慈怀孕照片 吴佩慈年初的时候在香港剖腹产下女儿“小蕊蕊”（Hillary...[查看全文]

想拥有孙燕姿的骨感身材吗？现在就来看看她是减肥高招吧！ 分享孙燕姿吃不胖的秘方 燕姿怎么吃都胖不起来 燕姿是如何保持苗条身材，而且怎么吃都胖不起来，就让我们一起听听她的减肥史吧！学几招自己也试试！ 分享孙燕姿吃不胖的秘方 燕姿怎么吃都胖不起来...[查看全文]

瘦了几公斤，体重再也没下去，我该怎么办?要么体重计上的数字停滞不前，要么体重下降的速度越来越慢，很多女孩在减肥的时候都会有相似的疑问。如果你发现自己也有同样的困扰，不如试试下面4个方法。 ①改变运动方式 a.增加运动强度 通常来说，人的身体经过了...[查看全文]

乳房会随着时间的推移而发生变化。因此，不同年龄的女性，面对的乳房问题也各不相同。 如果你30岁 多数30岁女性的乳房外形仍然较好，且富有弹性。但如果此时你已经或即将有孩子，那就要注意产后的胸部变化。怀孕时，乳房会逐渐变大，产后或哺乳后，乳房可能...[查看全文]