关于各种家常减肥榨果汁食谱的做法大全带图解 给你好气色果汁── 芒果柳丁苹果汁 这道果汁是我强力推荐的美肤果汁，口感真的是很不错呢!香香浓浓，芒果的味道本来就比较浓郁，再加上清新的柳丁和苹果，调和后的味道是香甜而不腻，喝了一杯还会想喝第二杯，...[查看全文]

关于各种家常减肥蔬菜沙拉做法大全带图解 自制减肥蔬菜沙拉做法 主料： 红黄彩椒，黄瓜，水萝卜，小柿子，黄皮圆葱 辅料 自制原味酸奶、盐、黑胡椒 减肥版蔬菜沙拉的做法步骤 1. 都洗净，照图做就OK了。圆葱黄皮的不辣，酸奶是自制的，别有广告嫌疑，就不说...[查看全文]

关于各种减肥家常菜做法大全 肉末银牙炒韭菜 主料：绿豆芽200g韭菜100g肉末100g水发木耳10g辅料姜碎适量生抽适量盐适量鸡精适量糖适量料酒适量食用油适量 步骤：1.绿豆芽洗净，去掉根须。2.泡发好的木耳切成丝，韭菜洗净切成寸段。3.准备好瘦肉末。4.锅中放...[查看全文]

关于各种减肥家常菜谱的做法大全带图解 柠檬排毒净血 柠檬中含有维生素B1、维生素B2、维生素C等多种营养成分，此外，还含有丰富的有机酸、柠檬酸及高度碱性。柠檬的高度碱性能止咳化痰、生津健脾，有效地帮 助肺部排毒。据医学报告显示，由于血液循环功能退...[查看全文]

关于各种家常秋季减肥养生食谱的做法大全带图解 1、黄瓜炒虾仁 材料 黄瓜2根，虾仁适量，葱姜沫蒜。 做法 1.把黄瓜去皮，从中间剖开，再切成菱形块，装盘备用。在黄瓜上撒一点盐。 2.拌匀。虾仁提前用料酒拌匀。热油锅里放葱姜沫炝锅，倒入虾仁翻炒几下，加...[查看全文]

关于各种家常减肥菜谱做法大全 几款健康瘦身菜式推荐 一、奶香椰菜： 用料：牛奶240ml，奶油少许，乳酪少许，椰菜100 克。 做法：首先将椰菜用纯水烫熟，用冷水冲，沥干后备用;接着把牛奶、奶油、乳酪下锅炒至浓稠状;最后，将煮好的椰菜倒进里面与牛奶一起快...[查看全文]

关于各种家常办公室减肥食谱的做法大全带图解 鳗鱼饭套餐 1、米饭75克 2、鳗鱼：75克，红椒50克，生菜50克，西兰花50克 3、炒菠菜：100克，色拉油10克 4、饭后茶点：酸奶1杯，100克，奇异果：50克 能量：646千卡 蛋白质：28克 三明治套餐 1、 三明治面包1个...[查看全文]

关于各种家常减肥菜谱图片大全 柠檬排毒净血 柠檬中含有维生素B1、维生素B2、维生素C等多种营养成分，此外，还含有丰富的有机酸、柠檬酸及高度碱性。柠檬的高度碱性能止咳化痰、生津健脾，有效地帮助肺部排毒。据医学报告显示，由于血液循环功能退化，造成脑...[查看全文]

关于各种家常减肥的菜谱大全及做法 中医推荐6款减肥食谱 三花减肥汤 材料：9克玫瑰花、9克茉莉花、9克玳玳花、9克川芎、9克荷叶。 做法：先将以上原料研成末，每天服用1包，每天2-3次，注意是用80-100摄氏度的水冲泡。 适合人群：单纯型肥胖症人群。 海藻轻...[查看全文]

关于各种家常每日减肥食谱的做法大全带图解 第一天 早餐：2片面包，200克酸奶1杯 午餐：10个水饺，1杯姜茶，1个橙 零食：1个红萝卜(大小不限) 第二天 早餐：2片面包，1个煮鸡蛋，1杯低脂牛奶 午餐：1份意大利面，200克酸奶1杯，1个橘子 零食：2个大番茄 晚餐...[查看全文]