小编教你最强丰胸运动 坚持做30天大一个罩杯
正文开始：
减肥食谱 知乎:
胸部下垂阻击式
屈膝双腿跪坐在垫子上，让腿部和大腿都压在你的小腿上，双手自然放松放置于与大腿上，然后双手慢慢向后伸直，用你的双手触碰脚跟，做到自己的极限为止，双手交叉，尽量的向上抬，然后让上半身向地面压下去，用你的胸部去触碰膝盖，这个减肥食谱 知乎:动作能让你胸部变得更加坚挺。
：小编教你最强丰胸运动 坚持做30天大一个罩杯
正文结束:
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