精油有很多种类，功效也不尽相同。生活中有很多精油对人体有很多中好处，比如玫瑰精油。玫瑰精油被誉为精油之后。玫瑰精油特别是对女性有很多种功效。那么你晓得玫瑰精油的功效与作用有哪些，又该怎么使用呢？
玫瑰精油的好处及用法
一、玫瑰精油有哪些功效与作用
护肤功效
玫瑰精油的功效与作用主要是美白、抗皱的功效，它可以淡化斑点和细纹，有细嫩养颜的作用。玫瑰精油可以帮助滋养肌肤，令皮肤柔然、光泽、富有弹性。对干性、敏感性、老化肌肤效果尤其明显。它能增强肌肤免疫机能，改善肌肤天然保湿系统能力;能增强弹力纤维、胶原纤维活性;舒缓、镇静、消炎，逐步调理和收敛微细血管，对微血管扩张造成的脸颊发红症有一定功效。
改善女性生理不适
玫瑰精油的功效与作用是调理月经，活血止痛。它能调整女性内分泌，滋养子宫，缓解痛经，改善性冷感和更年期不适。
改善情绪
玫瑰精油可以营造浪漫气氛。红色玫瑰早已成为的爱情的象征，所以在情人节，一束红玫瑰是最常见的礼物。玫瑰可以唤起强烈的情感，甚至有姑娘在闻到纯正玫瑰精油味道的时候流下眼泪。玫瑰精油的味道被认为是鲜花世界中最能够激发人们情感的。这种气味会令人们的大脑中产生浪漫与幸福的感觉。玫瑰精油的美妙气味，可以让受到感情创伤的心灵得到平复，也可以稳定激动的情绪。对付沮丧、悲痛、愤怒等等这些负面的情绪。
美白淡斑
玫瑰精油具有美白肌肤、淡化色斑以及去除脸上细纹的功效，用蒸馏水以1：30稀释玫瑰精油，在办公室这样的干燥环境中用来做保湿喷雾，效果非常的好。因为玫瑰能够有效滋润脸部的肌肤，改善脸上的肤色，从而达到美白肌肤的功效，脸上变白，脸上长斑的情况也能够得到缓解，长时间使用玫瑰精油能够达到祛斑的效果，这是因为玫瑰精油的分子较小，能够更好的渗透到肌肤内。
紧实、舒缓皮肤
素美天姿玫瑰适用于所有的皮肤，特别有益于成熟、干燥硬化或敏感的皮肤，其紧实、舒缓的特性，对发炎现象很有帮助，由于它还能收缩微血管，所以是治疗小静脉破裂的神奇法宝。
玫用瑰精油如何美白
洁面乳洁面(热水35度)，喷少量纯露于面部，手指轻拍至吸收，使用精油瓶中的吸管，滴两滴全脸或患处，指画圈按摩10分钟，至完全吸收。
注意事项
不需要稀释，直接使用，晚间睡前使用，白天不可使用，避免接触眼部，不得口服，孕妇禁用，勿让儿童接触。
玫瑰精油如何淡化细纹
玫瑰2滴+天竺葵2滴+丁香2滴+10ML基础油(脸部、眼部均可用)。
玫瑰精油按摩步骤
1、将精油涂于脸部，从下巴处开始，依次向脸颊、鼻子，额头逐步推进;
2、从脸部内侧开始，由内而外、从左至右，慢慢按摩，提升皮肤紧实度;
3、从眉毛向额头按摩，并在眼部穴位处轻轻按压，消除眼部肌肤的松弛状况;
4、双手轻轻滑过脸颊、眼圈，增加脸部的血液循环。轻轻按压唇部周围的穴位，由嘴角向上按摩脸部，提升脸部的轮廓。最后轻拍全脸，由下而上、由内而外，让脸部放松，等待精油全部吸收。
玫瑰精油改善红血丝
玫瑰2滴+丝柏2滴+德国洋甘菊2滴+10ML基础油。
玫瑰精油淡化黑眼圈
玫瑰2滴+丝柏2滴+德国洋甘菊2滴+10ML基础油。
二、玫瑰精油怎么使用
美容护肤
1、将精油滴入温水的盆中，水温在15℃以上，最佳是25℃，搅均匀，不要让精油浮在水面上，然后把双手浸泡在温水中。
2、也可以洗脸，直接把水拍打在脸上，约10分钟即可。
3、泡脚也可，水温40℃左右，把双脚浸泡在水中约20分钟，可以有效杀菌、消毒，滋润脚部肌肤，使肌肤细致滑腻，治疗脚部疾患。
tips：玫瑰精油的护肤功能适用于任何皮肤，特别有益于成熟、干燥硬化或敏感的皮肤，其紧实、舒缓的特性，对发炎现象很有帮助。
熏香
在熏香炉的容器或薰香灯中滴入几滴玫瑰精油到水中，然后加热水温到 40℃左右，使精油分子散发在空气中。可以清新空气、消除异味、安定烦躁情绪。也可以按比例配制溶液，充分摇均匀后倒入喷洒器中，喷洒房间每个角落。可以 达到驱蚊、除虫、消毒、杀菌的作用，有效预防蚊虫滋生。
tips：玫瑰精油独特的芳香，能使闻者的精神呈现最舒适的状态，这是守护心灵的最佳良方。
皮肤按摩
按摩是一种让精油有效接触和进入人体的方式，皮肤可以很容易吸收精油的营养成分。按摩时需将精油稀释，可用基础油来稀释，但不可用水，精油是不溶于水的。按摩可以缓解疲劳，放松肌肉，滋润肌肤，促进血液循环，减轻精神压力。按摩全身还可以制造浪漫激情。
tips：玫瑰精油的香气具有催情作用;更可延缓衰老。
解除经痛
可用滴4滴玫瑰精油到一盆热水中，配合天竺葵使用，用浸湿的毛巾热敷下腹部半小时，可治疗经痛。或滴玫瑰精油5滴到5毫升按摩底油中，以顺时针方向轻轻地按摩下腹部，可解除经痛。
tips：玫瑰是绝佳的子宫补品，它能镇定经前紧张症状，促进阴道分泌，调节月经周期，活化停滞的血液循环
吸入蒸汽
吸入玫瑰精油，使精油分子通过呼吸道进入人体，发挥精油功效，是一种有效使用精油的方式。做法是把热水倒入碗中，再滴入精油，用毛巾或透气的布包裹碗和头，在距离水面25厘米的地方用鼻子深深吸气。
tips：可以预防感冒，缓解咽喉肿痛。
三、使用玫瑰精油一定要注意这些
1、未稀释精油不宜直接接触肌肤。
2、孕妇、癫痫病患者、儿童或皮肤过敏者不宜使用。
3、精油不可内服。
4、紧闭瓶盖，放置于通风、阴凉、避光处。
5、除少部分精油，如薰衣草、茶树等可直接涂抹于皮肤外，其它大部分精油必须稀释或用基础油调和后才能使用，除非有其它特别的建议。
6、肌肤上使用柑橘类精油(如佛手柑、柠檬等)后四小时内请勿在阳光下曝晒。
7、精油不能取代药物。
8、患有高低血压、癫痫、神经及肾脏方面疾病的病人请谨慎使用，使用前最好先请教芳香治疗师。
9、避免用塑料、易溶解或油彩表面的容器，稀释精油时需使用精油瓶、玻璃、不锈钢或陶瓷器
四、玫瑰精油用什么牌子好
1、阿芙玫瑰精油
2、茱莉蔻玫瑰精油
3、保佳丽玫瑰精油
4、英国AA网玫瑰精油
5、芳草集玫瑰精油
6、Oshadhi玫瑰精油
7、Florial玫瑰精油
8、香缇玫瑰精油
9、佰草集玫瑰精油
10、郁美净玫瑰精油
五、购买玫瑰精油时如何辨别
玫瑰精油是世界上最昂贵的精油，被称为 精油之后，玫瑰精油萃取不易，价钱非常昂贵，通常约3000磅的玫瑰花瓣只能提炼出1磅的玫瑰精油，所以市面上许多诉求添加玫瑰精油的护肤或沐浴用品其实都是添加人工合成的玫瑰香料，天然的玫瑰精油带有些微土味及草腥味，味道层次多而复杂，而人工合成的玫瑰香料味道就很单调，而且带有冲鼻的刺激味道或是粉味，玫瑰油富含维生 素 c、胡萝卜素、维生素b和维生素k等成分。
