夏季不流汗的减肥运动有游泳、慢跑、散步，这些运动都不需要流太多的汗水，大家不妨来试试。
不流汗减肥运动推荐：慢跑
慢跑是全世界公认最好的减肥运动，慢跑是一项有氧运动，可促进身心健康，既然说是慢跑，速度就不可以快了，在进行慢跑时，要全身放松，呼吸要有节奏，以轻松的状态进行，最好配合腹式呼吸，瘦身效果更佳。
不流汗减肥运动推荐：游泳
说到游泳，大家就感兴趣了是吗？游泳也是夏季最好的减肥运动，游泳通过水的压力刺激以及调节身体的新陈代谢，让燃脂的速度更加速，游泳还是一项全面的瘦身运动，可以帮助消除身体各部位的赘肉，同时，也可免掉了运动减肥时汗流浃背的不舒适感。
不流汗减肥运动推荐：散步
散步也是一项极为轻松的减肥运动，散步时会令身体温度提升，促进身体脂肪的代谢，每天饭后散步，还可有效避免脂肪的堆积，而且还可以令工作了一天的身心得到放松，真是一举两得。
不喜欢运动减肥时的汗液粘在身上的感觉，那这三个不流汗的减肥运动就更不可错过了哦！
