丰胸的食物有助于激素合成和胸部发育，还有助于防止胸部变形。例如，黄豆、花生、木瓜、牛奶、猪蹄、核桃、杏仁等都是丰胸食谱上常见的原材料。下面小编为大家推荐8款丰胸食谱，帮你告别飞机场。
通草木瓜鱼汤
木瓜具有丰胸润肤的作用，而通草就可以领胸部经络畅通，同时改善血液循环，加上味道清甜，经常饮用对于美胸具有温和的疗效。
通草木瓜鱼汤对于美胸具有温和的疗效
材料： 通草1.5钱、青木瓜1个、鱼1条
做法：
1、先把木瓜去皮去籽，并切成块状
2、之后把鱼及通草用清水洗净备用。
3、准备大半煲清水，煮沸后加入所有材料，煮约3小时即可。
三黑丰胸甜粥
材料： 20克黑米、一小把黑芝麻、20克黑豆。
做法： 先将黑米和黑豆放入清水中浸泡半个钟头，然后放入锅里加入清水一起熬煮。
三黑丰胸甜粥对于胸部发育有明显作用
烧开后加入黑芝麻搅拌均匀，煮至黑豆和黑米变软即可。吃的时候可以加入少量的砂糖调味即可。
黑色的食物入肾经，能够帮助身体做良好的循环代谢
吃法： 每天早上一碗，坚持七天。
丰胸效果： 在中医看来黑色的食物入肾经，能够帮助身体做良好的循环代谢，还能有效补充肾气，调理女性内分泌平衡。对于胸部发育有明显作用。
羊肝焖黄鳝
用料： 黄鳝150克，黑枣20克，花生30克，羊肝、生姜片各10克，花生油、味精、酱油、料酒等调味品各适量。
羊肝焖黄鳝补充维生素B、铁元素、蛋白质的丰胸功效
做法：
1、将羊肝洗净后切成片。将黄鳝杀死去除内脏后洗净，切成小段。
2、将羊肝片、黄鳝段用适量的味精、料酒、酱油各腌制20分钟。将花生、黑枣洗净后沥干。
能促进性激素分泌，从而达到乳房健美的目的
3、向炒锅中倒入适量的花生油，待油烧至七成熟时，倒入羊肝片和黄鳝段，用武火爆炒片刻，再放入黑枣、花生、姜片加少许的清水，焖煮至肉熟透后，调入味精即成。 美胸吃法：可每日食用1次。
丰胸功效： 此款食疗方具有补充维生素B、铁元素、蛋白质的丰胸功效，常吃可丰胸。
木瓜鲤鱼煲
材料： 鲤鱼、木瓜、枣、姜、黄酒、盐、味精、植物油
做法：
1、首先是将鲤鱼刮鳞、去鳃，开膛去内脏洗净，沥干水分，木瓜洗净去皮、去籽切成滚刀块，红枣洗净去核待用。
木瓜鲤鱼煲
2、在锅内倒油烧至六成热，放入姜片煸香，放入鲤鱼煎至两面微黄断火。
3、沙锅内倒适量清汤，大火烧开，放入鲤鱼、木瓜、红枣、黄酒。
4、最后开锅后改转小火煲2小时，加盐、味精即可。
参耆玉米排骨汤
材料： 党参、黄耆各三钱、黄玉米两穗、小排骨二分之一斤、盐两小匙。
参耆玉米排骨汤
做法：
1.玉米洗净，剁段。
2.小排骨洗净，氽滚水烫去浮沬，捞起备用。
3.将玉米、小排骨连同党参、黄耆一起放进煮锅内，加五、六碗水炖煮，约炖四十分钟，排骨熟透即可落盐调味。
玫瑰香附顺肝汤
材料： 香附1钱，乾燥玫瑰花7朵，猪肝6两，姜3片，葱2根。
调味料： 酒1小匙，太白粉1小匙，盐适量，橄榄油1小匙。
玫瑰香附顺肝汤
做法：
1.将香附洗净，与玫瑰花加3碗水，煮5分钟出味后，熄火，去渣留汤。
2.猪肝洗净，切成薄片，加太白粉拌匀，葱洗净切段。
3.再将做法1之汤汁煮滚，滴数滴橄榄油，入猪 肝，葱，姜，快火煮片刻，加入盐，酒调味即可。
猪尾莲子红枣汤
材料： 猪尾1条，红枣8枚，莲子100克，葱、姜、料酒各适量。
做法： 将猪尾在滚水中烫一下去腥后，加水和葱、姜、料酒，熬成约1500毫升的汤汁，加入红枣、莲子，小火再煮半小时，酌加调料后即可食用。
猪尾莲子红枣汤
丰胸效果： 红枣是女性美容养颜的一个佳品，与猪尾巴一起煮不仅有丰胸的效果，还能美容养颜。猪尾巴经过熬煮之后慢慢的胶原蛋白会融化在汤汁中，更容易被人体吸收。
蛤蜊蘑菇浓汤
材料： 蛤蜊200克，蘑菇200克，姜适量，盐巴适量
做法： 先将姜丝在锅中用油热一下后加入适量水，煮开后放入蛤蜊和蘑菇。煮至蛤蜊开口，汤汁有了淡淡的奶白色即可。
蛤蜊蘑菇浓汤
丰胸效果： 鲜美的蛤蜊汤里富含大量的矿物质锌和铜，有助于胸部脂肪细胞吸收营养。此外，它还能滋阴润燥，除去心火。对于容易烦躁的产后女人而言，这还是调理内分泌的佳品。
