春季吃什么最减肥 4款食物清宿便让你更瘦更美
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健康减肥食谱一周瘦10斤:
1、莲藕
莲藕有非常棒的利尿作用，它不仅能净化血液，而且还能促进身体内的废旧物质排出。每天喝一杯莲藕汁，美容又减肥，效果十分显著哦！
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2、地瓜
地瓜里面的膳食纤维能帮助消化，加速肠胃蠕动，是解决便秘的最佳食物。同时地瓜还能给你充足饱腹感，是很多明星都喜爱的减肥食物哦！
：春季吃什么最减肥 4款食物清宿便让你更瘦更美
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