一、绿色蔬菜 甘蓝菜、菠菜和花椰菜中富含的抗氧化物质和植物营养成分对于排除体内毒素和改善气色至关重要。此外，这些绿色蔬菜中还富含维他命A、叶酸盐和维他命C这些有助于细胞再生和修复的营养元素。 二、清洁的水 每天至少饮用2公升的洁净的水对保持体内...[查看全文]
高圆圆私家美容秘籍 1、爱喝红豆薏仁粥，帮助气色红润 高圆圆认为，脾胃不好的人多吃红豆薏仁粥对身体的恢复有很大帮助的，这道粥不仅可以养颜美容，还有健脾养胃的功效。 2、吃纯黑巧克力，能促进新陈代谢 高圆圆曾经说过：“自己就像一般女生一样，很喜欢...[查看全文]
黑头到底是什么？ 当皮脂腺分泌了太多的皮脂，积聚在毛孔里，堵塞变硬，然后再空气中氧化变黑，就形成了黑头。属于一种开放性粉刺。由于是皮脂腺堆积而成，所以黑头也呈弱酸性。 小苏打去黑头的传说 小苏打份成分是碳酸氢钠(NaHCO 3 )，水溶液呈弱碱性。网上...[查看全文]
高圆圆 高圆圆虽天生丽质，但刚出道时，皮肤不如现在的光滑白皙。刚和赵又廷完，婚礼上的高圆圆真的是光彩照人，活脱脱的气质美女，一点也看不出是快到奔四的人了。 章子怡 出道至今已经11年了，章子怡却越发美艳动人。爱在银幕上展现笑容的她，，却惊人的发...[查看全文]
多喝水的好处： 多喝水能提高代谢能力加速排毒，有助于身体消耗热量，增加血液循环加速细胞更新，从而有效预防感冒、便秘、抑郁、肥胖、偏头痛、心血管疾病和肠癌等癌症。 对于女性来说，多喝水还能改善皮肤状态有助抗衰老，喝水会让皱纹和黑眼圈减轻，让你...[查看全文]
摄取均衡营养是延续生命的重要工作，只要每天正常、规律地吃，并摄取多种营养素，自然可以维持基本的身体健康，排出体内毒素。哪些营养素可以帮助身体毒素快速排出，让你更年轻、更健康？ 1、具抗氧化作用的维生素： 可抗氧化的维生素包括维生素A、维生素C、...[查看全文]
NG 1 底妆色差 易中招指数：★★★★★ 即使妆容一切都完美，一旦底妆不对就所有都错了。韩星妆容以精致著称，但是金喜善也躲不过底妆色差这个低级错误。眼光本来集中在精致眼妆上，谁知一拉远镜头就看见脖子颜色相差太多，整个人都不好了。 NG 1 底妆色差...[查看全文]
女性快速美白离不开这5点 1. 多喝冷开水 冷开水比热开水能起到更好的保湿效果，每天最少要喝6杯冷开水，能够帮助流失的水分一直保持在最佳的水平，起到很好基础护肤作用，只有肌肤补充够水，水油平衡了肌肤才会变得更加白皙。 2.洗脸次数不宜多 每天洗脸的次...[查看全文]
皮肤过敏急救措施一：局部冷湿敷 皮肤过敏的发病机制是由于一些过敏因素导致的以小血管扩张为主的急性炎症，表现为灼热、瘙痒、红斑、丘疹、风团等。因此局部冷湿敷可以使毛细血管收缩，减轻炎症渗出。 矿泉水中含有钙、镁、锶等微量元素，具有舒缓、镇静、...[查看全文]
