女士们一定要对自已好点......又譬如用红枣配花生鸡脚煲汤，养血又养皮肤
红枣花生鸡脚汤的主料：红枣(适量) 花生(适量) 鸡脚(适量) 瘦肉(适量)
红枣花生鸡脚汤的调料：姜(适量) 盐(适量)
做红枣花生鸡脚汤所需厨具：汤锅
红枣花生鸡脚汤的做法步骤
1、备材料
2、红枣去核，花生泡洗好
3、鸡脚切去指甲，瘦肉切小块
4、鸡脚飞水
5、取一汤煲加入适量的水与花生，煲1小时左右
6、1小时后加入其他的材料
7、1小时后加入其他的材料
8、把汤煲1小时左右，汤色浓，下盐调味
9、下盐后再煮3分钟左右，就可装碗
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