吃猪蹄能补充胶原蛋白吗？ 1、猪蹄脂肪=胶原蛋白？ 事实上，猪蹄中的胶原蛋白含量，并没有想象的那么多，只存在于猪蹄的表皮层，表皮之下是大量的脂肪，那么一点点的胶原蛋白，能不能吸收利用还不知道，但是大量的脂肪会让你先胖起来却是真的。 2、吃猪蹄让...[查看全文]

困扰1：成人痘 青春期的痘痘一般都是由于肺胃火旺引起的，但是如果成年之后，甚至肌肤迈入轻熟龄阶段之后肌肤还是经常遭遇痘痘问题，那就要考虑是不是肾气不足。有别于青春痘，成人痘一般出现在下巴或是额头这两个部位，特别是在压力大时或是熬夜之后更容易...[查看全文]

1、面膜的另一面，别浪费呀! 敷面膜带来的即时效果令人着迷，你还可以将它运用得更恰如其分。当一面即将敷完时，在另一面涂满乳液或精华，之后将面膜翻转过来贴于肌肤，你敷的如果是美白或抗老面膜，那么另一面就涂上保湿。 总之保湿放在最后，美白放在抗老...[查看全文]

错误观念 1：不化妆也用卸妆品？ 卸妆产品的清洁力都比较强，所以很多人认为，在空气污染严重的时候即使不化妆也需要借助卸妆产品来强化清洁效果。 事实上，如果晨间素颜出门，没有使用底妆产品、带有润色修颜和防水功能的紫外线防御产品，晚上就不需要使用...[查看全文]

这些食物美白牙齿： 绿茶 被日本人视为长寿之宝的绿茶，可以预防多种癌症，常喝的人也会减少罹患心血管疾病的风险。 喝绿茶对牙齿有什么好处？ 一方面是绿茶含有大量的氟（其它茶类也有），可以和牙齿中的磷灰石结合，具有抗酸防蛀牙的效果。 另一方面是研究...[查看全文]

面霜的最重要功效是表层保护，防止水分流失，在夏天又要同时清爽，所以在选择时，无论是日用还是夜用的，应先在手腕内测试下，首先要有不粘腻的质感，同时还要感觉得到在肌肤表层形成的薄薄保护膜。 2.使用日霜时可以分次蘸取，每次只取少许，点涂于肌肤上，...[查看全文]

十字花科蔬菜： 花椰菜、芽甘蓝、白菜同属于十字花科蔬菜，它们富含维生素、矿物质、纤维和各种营养素，近年来的研究结果表明，常吃十字花科蔬菜可以帮助皮肤抵抗外界的自由基，促进皮肤生产更多的抗氧化剂。 鳄梨： 在一种食物中能同时找到这么多的营养是非...[查看全文]

特技一：洗脸温度要先热后冷 (1)洗脸温度要先热：很多人在洗脸的时候没有注意水温，整个洁面过程都用热水或者冷水，这样是不对的哦！ 正确的做法是： 1、打湿脸颊时先用温热的水，帮助毛孔打开； 2、涂抹洁面产品并进行充分的按摩，再用热水浸湿的毛巾敷5-10...[查看全文]

1、余甘果 余甘果又称油甘果、牛甘果。余甘果营养丰富，每100克鲜果肉含维生素C多达500—1814毫克，还含有16种氨基酸、16种微量元素和多种维生素。油甘子果实中，维生素C含量高，且具有高稳定性和对N-亚硝基化合物的高度阻断性；所含类似SOD活性物质，具有耐...[查看全文]

柠檬水 早上起床之后第一次上厕所，不知道你有没有注意过自己排出的尿液颜色？当然一定是黄色，颜色越深表示前一天体内积累的毒素越多。 把早上第一杯水换成柠檬水吧。柠檬的自然酸具有抗菌性，富含的维他命C能够对抗肠道中幽门螺旋杆菌的滋生，起到消除身体...[查看全文]