摘要：你知道吗，人随着肥胖程度的增加，患心血管代谢疾病的风险也就越高，例如冠心...[查看全文]

摘要：生活中有不少女性很爱美，平常很注重自己的身材管理。但是女性一旦怀孕之后，身体激素就会发生一定的变化，再加上需要营养的供给，在产后就会变得肥胖起来，所以很多女性在产后都会特别焦虑自己的身材。其实产后减肥也是有一定技巧的，建议产后女性要...[查看全文]

摘要：随着生活条件的提高，很多人在饮食上无所顾忌，经常大饮大食，且进食的都是高盐高脂的食物，孰不知这种饮食方式既给人们带来了“幸福感”，也给人们带来了不小的健康问题，比如肥胖的人变得越来越多，但是减肥却是一件比较困难的事情，甚至许多人出现...[查看全文]

摘要：减肥一直是人们比较关注的话题，大家希望自己能拥有较好的身材。网上流传，月经期是减肥黄金期，因此会利用经期减肥，这到底有没有科学依据，不妨来具体看一看。 减肥一直是人们比较关注的话题，大家希望自己能拥有较好的身材。网上流传，月经期是减肥...[查看全文]

摘要：想要变胖很容易，多吃、多喝、少运动即可。不少肥胖者为能减肥成功而寻求各种办法，包括服用减肥药、剧烈运动和节食等，好不容易减掉几斤肉，短短几天内可能因为某些因素而让体重恢复或增加。列举不起眼的发胖因素，肥胖者应有意识的更正。 想要变胖很...[查看全文]

摘要：不少人群因为肥胖而烦恼，不仅影响形象，而且也会增加心脏、肝脏和肾脏以及脾胃等各个器官所承受的负担，同时也是心脑血管疾病的高危独立因素。很多人已经意识到肥胖的危害，所以想各种办法来减肥，但不能为了好身材而忽略健康，以下几种减肥方法相当...[查看全文]

摘要：身边是不是有这样的一群人，每天吃很多的食物仍然保持苗条的身材，这让周围人羡慕不已。但你知道吗，太瘦也并不是好事，部分太瘦的人更容易患上骨质疏松、胃下垂以及恶性疾病等，那到底是什么导致他们吃不胖呢？ 身边是不是有这样的一群人，每天吃很多...[查看全文]

摘要：肥胖分为实胖和虚胖，虚胖的人吃的很少，只要喝点水都会肥胖，时不时的就水肿，容易感觉到疲劳且身体虚弱怕冷，这是怎么回事。 肥胖分为实胖和虚胖，虚胖的人吃的很少，只要喝点水都会肥胖，时不时的就水肿，容易感觉到疲劳且身体虚弱怕冷，这是怎么回...[查看全文]

摘要：常常听到有人调侃：长胖是对冬天最基本的尊重，很多人在冬季都会比其他季节体重增加3~5斤。虽然厚厚的衣服能遮盖住肥肉，但也不能自欺欺人。冬季可以适当的储存脂肪来抵御寒冷，但也要有个度，切勿放纵自己长肉。 常常听到有人调侃：长胖是对冬天最基...[查看全文]

摘要：肥胖是多种疾病的高危因素，肥胖程度越高，患慢性病的风险就越高，尤其是恶性肿瘤、脂肪肝、糖尿病和心脑血管疾...[查看全文]