本站业务|设为首页|加入收藏|订阅本站 360YOKA时尚
281

各种猪蹄冻的家常做法,猪蹄冻怎么做[做法大全]

分类:减肥塑身  |  时间:2018-10-22   |  Tag:

皎家特产小编教你各种猪蹄冻的家常做法,猪蹄冻怎么做 猪蹄冻的做法1: 食材:生花生米,配料,大葱,生姜,鸡蛋,盐猪蹄,花椒,味极鲜酱油,生抽,料酒。 做法: 1、生花生米提前泡在清水里,约24~36小时左右,每10~12小时换一次水。 2、猪蹄洗净,泡入清...[查看全文]

277

猪蹄黄豆汤怎么做,猪蹄黄豆汤的2种做法[做法大全]

分类:减肥塑身  |  时间:2018-10-22   |  Tag:

关于猪蹄黄豆汤怎么做,猪蹄黄豆汤的2种做法的介绍 一、黄豆炖猪蹄汤的做法介绍 黄酒10克,大葱8克,盐3克,姜5克。猪蹄250克,大豆250克, 1、猪蹄用沸水烫后拔净毛,刮去浮皮。 2、黄豆提前1个小时用清水浸泡,备用。 3、大葱切断,姜切成片状。 4、猪蹄内...[查看全文]

270

香菇枸杞鸡脚汤怎么做[图解]

分类:减肥塑身  |  时间:2018-10-22   |  Tag:

香菇,枸杞,鸡脚汤 制作材料:鸡爪12只、干香菇(约30g)、枸杞2勺、火腿1小块、花椒粒1茶匙、小葱2根、葱白1段、生姜1块(主要材料如图所示) 制作调料:盐适量、白砂糖1茶匙、料酒适量、胡椒粉少许、香麻油少许 备料工作: ①盆中倒入温水中,调入1茶匙白糖搅...[查看全文]

281

章鱼汤的家常做法

分类:减肥塑身  |  时间:2018-10-22   |  Tag:

章鱼中含有多种人体所需的矿物质,不仅能促进人体的造血功能,还能活跃细胞的繁殖能力,令肌肤变得红润动人、紧致细腻。 章鱼汤 材料:章鱼300克 调味料:姜、葱、盐各适量 章鱼汤的做法 1、将章鱼洗净切片,打上花刀。 2、姜、葱洗净,切丝。 3、将章鱼、姜...[查看全文]

78

有椅子就能瘦 简单办公室减肥瑜伽

分类:减肥塑身  |  时间:2018-10-22   |  Tag:

下面4个白领减肥瑜伽动作,简单易学,而且非常有效,只要坐在椅子上做这四个减肥瑜伽动作,轻松就变瘦。 椅上转身式减肥瑜伽 1、椅上转身式减肥瑜伽 动作要领:正坐于椅上1/2或1/3处,腰背挺直,左手置于椅背,右手置于左椅侧,上半身向右扭转。完成后,换边...[查看全文]

73

练瑜伽有什么好处?

分类:减肥塑身  |  时间:2018-10-22   |  Tag:

练瑜伽有什么好处? 注意以下几点就没什么坏处了: 1、练习冥想:冥想是种意识状态。当你练习冥想时,要尽量让自己内心安静下来,把精神集中在体内。冥想可以有效的舒缓紧张的肌肉和神经,恢复你的能量。通过练习冥想,可以提高精神注意力,使心情平和。 2、...[查看全文]

68

睡前瑜伽招式轻松睡个美容觉

分类:减肥塑身  |  时间:2018-10-22   |  Tag:

我们都知道好的睡眠不止能为第二天的工作带来充沛的精力,还能起到美容的效果,如果睡前能做做瑜伽让自己筋骨放松,释放压力就能够 起到瘦身减压、美容养颜、调节女性内分泌的作用。下面就跟114阅读小编去学学几招瑜伽,让你快速入睡,有个好睡眠。 1. 下犬...[查看全文]

82

6款经典瑜伽瘦身法

分类:减肥塑身  |  时间:2018-10-22   |  Tag:

你想减肥吗?你想塑身吗?下面这些招式就是一个非常有挑战性的变化,你会慢慢觉察到现在你已经无所不能了。哈哈!赶紧试一试吧!这就是让你快速拥有小蛮腰和美的身材的秘诀。爱美的美女们一定要试试哦! 114阅读配图 1、树姿势 双脚并拢,以山的姿势开始,脚趾充...[查看全文]

277

孕妇不适合练哪些瑜伽招式

分类:减肥塑身  |  时间:2018-10-22   |  Tag:

瑜伽分为两种一种是普通人的瑜伽别一种就是孕妇瑜伽,孕妇瑜伽和普通瑜伽不同,相对比较舒缓,只是让孕妇锻炼一下。怀孕最初两个月,所有的瑜伽姿势都可以小心练习,孕晚期时只需练习简易的姿势。下面小编为大家介绍一下有哪些动作不宜做。 孕期瑜伽:哪些动...[查看全文]

79

瑜伽减肥有什么好处

分类:减肥塑身  |  时间:2018-10-22   |  Tag:

瑜伽是通过气息和呼吸,提升大脑意识并发挥哲学系统的运动。瑜伽的各种动作结合正确的呼吸,把一个人的身心由内到外净化一边。不仅让心灵得到净化,同时还能减肥塑形,带来的好处多之又多。 1、对大脑皮层的植物神经有良好的调节作用,控制脑部的摄食中枢功...[查看全文]

赞助商

最新评论文章

回到顶部